MASTERCLASS INVERSIONI

In questa Masterclas, tra pratica e teoria, vi guideremo alla comprensione della biomeccanica (studio del movimento) delle posture invertite: dalla cinetica respiratoria (come respirare correttamente) alla costruzione della stabilità della spalla, delle anche e della colonna in questa tipologia di movimenti. Esploreremo progressioni adatte ad ogni livello ed esperienza. Lavoreremo con le emozioni che questo tipo di posizioni possono generare. Sarà interessante sia per chi già pratica Yoga che per chi non ha molta esperienza proprio grazie al nostro focus anatomico spiegato in modo chiaro e trasparente.

La pratica sara guidada da Sara Pavone, insegnante certificata e direttrice della scuola.

Imprescindibile la prenotazione, posti limitati.

Costo alunni: 15€

Costo non alunni: 20€

La masterclass si svolgerà presso la nostra scuola Yoga-Marga Autopratica in Via Foscolo, 15 a Pescara.

Non è necessario portare materiale per la pratica, che troverete direttamente a scuola.

Per qualsiasi ulteriore informazione o per pagare in contanti a scuola potete scrivere un Whatsapp o chiamarci al num. +39 375 60 69 600

o inviarci un email a :  yogamargapescara@gmail.com